24 Feb Panino “Estivo”
Ingredienti:
1 panino FiberPasta
1 spicchio d’aglio
prezzemolo tritato q. b.
30 gr di pomodori ciliegia
70 gr di philadelphia
10 gr di olio d’oliva
un pezzetto di peperone giallo
Preparazione:
Mescolare la philadelphia con l’aglio ed il prezzemolo; spalmarla sul panino. Saltare in padella con l’olio i pomodorini ciliegia tagliati a rondelle sottili, insieme ad un pezzetto di peperone giallo. Quindi unirli al panino.
Valori nutrizionali per porzione:
Kcal: 424
Proteine: g 16,97
Lipidi: g 21,6
Carboidrati: g 40,42
Fibra: g 11,76
Sodio (Na): mg 235,78
Colesterolo: mg 29,4
A cura della Dietista
Mariagnese Torrisi