Panino “Parma” – Panino FiberPasta con prosciutto e crema d’olive
Ingredienti: 1 panino FiberPasta 30 gr di prosciutto crudo 30 gr di provolone 20 gr di crema di olive Valori nutrizionali per panino: Kcal: 388 Proteine: g 27,1 Lipidi: g 14,59 Carboidrati: g 38,04 Fibra: g 11,87 Sodio (Na): mg 1047,24 Colesterolo: mg 43,5 A cura della Dietista Mariagnese Torrisi
Panino “Roma” – Panino FiberPasta con prosciutto e crema di carciofi
Ingredienti: 1 panino FiberPasta 30 gr di prosciutto cotto 30 gr di groviera 20 gr di crema di carciofi Valori nutrizionali per panino: Kcal: 400 Proteine: g 27,66 Lipidi: g 14,61 Carboidrati: g 39,39 Fibra: g 14,39 Sodio (Na): mg 372,21 Colesterolo: mg 44,7 A cura della Dietista Mariagnese Torrisi
Panino “Rustico” – Panino FiberPasta con tacchino e crema di olive
Ingredienti: 1 panino FiberPasta 70 gr di tacchino ai ferri 20 gr di grana padano 20 gr di crema di olive Valori nutrizionali per panino: Kcal: 136 Proteine: g 34 Lipidi: g 11,5 Carboidrati: g 38,18 Fibra: g 11,87 Sodio (Na): mg 192,24 Colesterolo: mg 56,9 A cura della Dietista Mariagnese Torrisi
Panino “La Regina” – Panino FiberPasta con prosciutto cotto e crema d’olive
Ingredienti: 1 panino FiberPasta 30 gr di prosciutto cotto 30 gr di parmigiano reggiano 20 gr di crema di olive Valori nutrizionali per panino: Kcal: 419 Proteine: g 27,13 Lipidi: g 17,8 Carboidrati: g 37,71 Fibra: g 11,87 Sodio (Na): mg 390,24 Colesterolo: mg 47,1 A cura della Dietista Mariagnese Torrisi
Panino “Primavera”- Panino FiberPasta con prosciutto, mozzarella e rucola
Ingredienti: 1 panino FiberPasta 30 gr di prosciutto crudo 60 gr di mozzarella di vacca 50 gr di rucola Valori nutrizionali per panino: Kcal: 412 Proteine: g 31 Lipidi: g 14,41 Carboidrati: g 39,57 Fibra: g 11,61 Sodio (Na): mg 896,38 Colesterolo: mg 51,6 A cura della Dietista Mariagnese Torrisi
Tortino di melanzane
Ricetta di Paola Mazzocchi, autrice del blog “Cucina a basso contenuto glicemico” www.ipocucinoconpaola.itFacebook: https://www.facebook.com/ipocucinoconpaola Ingredienti per 12 crepes (3 porzioni): 100 gr. di farina FiberPasta1 dl. di latte2 cucchiaini di olio evo2 uova1 pizzico di salePadellina antiaderente di 12 cm.Per il ripieno:350 gr. di passata di pomodoro40 gr. di formaggio grattugiato250 gr. di mozzarelle2 melanzane […]
Treccia FiberPasta ai semi di zucca
Ricetta della foodblogger Iolanda Canale pubblicata nel suo blog “Brigata di Cucina” http://www.brigatadicucina.it/ Ingredienti:400 g di Farina FiberPasta,300 ml di acqua,10 g di lievito di birra, 8 g di sale,una manciata di semi di zucca,1 cucchiaio di olio extravergine. Preparazione:Disporre la farina a fontana, aggiungere il sale e l’acqua, nella quale avremo sciolto il lievito. […]
Crackers al sesamo e rosmarino
Ingredienti: 300 gr Farina FiberPasta 50 gr Olio evo 70 gr Vino bianco 20 gr Semi di sesamo 20 gr Qualche foglia di rosmarino 10 gr Sale Acqua q.b Preparazione: Mondare e asciugare il rosmarino, tritarlo finemente e incorporarlo insieme alla farina, ai semi di sesamo, all’olio e al sale. Aggiungere poco alla volta l’acqua […]
Pizza di cipolle
Ingredienti per 4 persone: 500 gr di Farina FiberPasta 30 gr di lievito di birra Acqua circa 375g 500 gr di cipolle 50 gr di burro 20 gr di olio sale e pepe. Preparazione: Diluite il lievito in acqua tiepida. Versate la farina in una terrina , aggiungetevi un pizzico di sale e il lievito […]
Pizza con gamberetti e rucola
Ingredienti per 4 persone: 500 gr di Farina FiberPasta 30 gr di lievito di birra acqua circa 375g 250 gr di gamberetti 1 mazzetto di rucola 250 gr di pomodori pelati 20 gr di olio sale e pepe. Preparazione: Diluite il lievito in acqua tiepida. Versate la farina in una terrina , aggiungetevi un pizzico […]